先日 1年歳をとったことを機に，朝のジョギングを始めました。

 

塾の仕事は一般的に昼からで午前中はゆっくりできますから，私の場合は新聞を読みながら時間をかけて朝食を取り，それから自宅近くの公園へジョギングに行くというのが最近の日課です。

ジョギングの時間はおよそ 1時間とそれほど長くありませんが，疲れすぎることもなく程良い運動になっています。

 

 

今は季節が良いこともあって，私がジョギングに行く公園は小さなお子様からお年寄りの皆様まで多くの方々が散歩など思い思いの時間を楽しんでいらっしゃいます。

 

私もその 1人になるわけですが，このような日常を当たり前のことと捉えず，平和であることに改めて感謝しなければならないなと最近は強く感じます。

世界情勢が不安定さを増す中，衣食住に大きな不自由を感じることなく平和に毎日を過ごせることと，健康でいられることは本当に幸運なことだと思います。

 

私はジョギングの際はスマートフォンを持たずに出かけることが多いのですが，走っている間は仕事のことから上記のようなことまで本当にいろいろなことに思いを巡らせています。

そういった意味でも，ジョギングの時間は私にとって非常に貴重な時間であり，有意義な時間となっています。

 

 

余談ではありますが，写真はジョギングに使用している靴で，私の誕生日に大学生の娘が買ってくれたものです。

とても走りやすくデザインも気に入っており，これからも大切に履こうと思います。